Terapia Cognitivo-Comportamental:
É uma abordagem de psicoterapia que propõe que nossas emoções, pensamentos e comportamentos se influenciam mutuamente, e que o caminho para a melhora da saúde mental é realizar intervenções estratégicas em alguma (ou algumas) dessas variáveis.
É uma forma de terapia intrinsicamente ativa e prática, que exige um trabalho conjunto entre o psicólogo e o paciente.
Ela é focada em desenvolver a autonomia do paciente, de modo que ele desenvolva habilidades que possa utilizar por conta própria, mesmo após o término da terapia.
Prática Baseada em Evidências (PBE):
A PBE não é uma abordagem da Psicologia como a TCC, e sim um modelo de tomada de decisão clínica.
Ela propõe que toda decisão clínica deve ser tomada levando em conta três pilares: a melhor evidência científica disponível, a expertise do profissional e as características do paciente.
Ou seja, o psicólogo deve unir o seu conhecimento técnico com as características e preferências do paciente de modo a criar um plano de tratamento totalmente individualizado, à luz das evidências científicas.
Assim, se economiza tempo de terapia e se garante a maior probabilidade de que a terapia tenha os melhores resultados possíveis.
A terapia online tem tudo o que precisa para ser tão eficaz quanto a presencial. O que determina qual modalidade é melhor depende da preferência individual do paciente.
O contato é feito através do Whatsapp e a partir daí poderá ser marcada uma primeira sessão, para a avaliação do seu caso.
Os encontros são realizados semanalmente através do Google Meet, Whatsapp, ou outra plataforma que possa ser acordada entre profissional e paciente.
Sobre valores: conforme o Código de Ética Profissional do Psicólogo, os valores das sessões só podem ser informados de maneira privada, mediante contato com o profissional.
Princípios que guiam meu trabalho:
Estrutura:
Acredito que a terapia deve ser estruturada, e cada sessão faz parte de um plano de tratamento elaborado de maneira estratégica.
Autonomia do paciente:
Meu objetivo enquanto psicólogo é ajudar o paciente a desenvolver as habilidades necessárias para que ele possa lidar com suas questões de maneira autonoma e eventualmente não precise mais da minha ajuda.
Monitoramento do progresso:
Ao contrário do que muitos pensam, é sim possível monitorar progresso em psicoterapia, e é justamente essa prática que nos permite testar diferentes intervenções e adequar o tratamento de acordo com aquilo que dá melhores resultados para cada indivíduo.
Cuidado humano:
A ciência e o uso de dados objetivos são indispensáveis na psicoterapia, e isso não significa negar o aspecto humano. Cada ser humano carrega uma história única e ela deve ser levada em consideração a cada intervenção terapêutica.
Sobre mim:
Para além do campo profissional, sou apaixonado por ideias e por como elas nos impactam, por consequência, acabo gostando de tudo o que explora isso de alguma forma: literatura, arte, cinema, jogos, música e por aí vai.
Paralelamente a minha produção de conteúdo, tenho um projeto de short stories ilustradas autorais onde posso expressar um pouco dessa minha paixão.
E pra quem se interessa em um conteúdo de formato longo, tenho o meu canal no youtube, onde posto vídeos ensaísticos discutindo psicologia, literatura e filosofia.
